ふと心に浮かぶ
「このままでいいのかな…」
「もっと自由に生きられたら…」
そんなことを思いながら、
今日も一生懸命に生きている
なのに、心のどこかが満たされない
もしかしたら――
まだ気づいていないことがあるのかもしれない
本当は、どんなふうに生きたいのか
探しているものは、
外ではなく、いつも自分の中にある
まだ言葉にならない感覚も
揺れ動く気持ちも
すべて大切なもの
だから、焦らずに ゆっくりと、
心に耳を澄ませてみよう
少しずつ見えてくる、
「あなただけの幸せのかたち」
自由な心で、自分らしく歩む生き方


ごあいさつ
はじめまして。自分を深く知り、自分らしく生きるためのカウンセラー、山﨑です。
「自分らしさって、何だろう?」
「人が心満たされる生き方をするには、どうしたらいいんだろう?」
そんな問いを抱えながら、心理学やカウンセリングを学び、いろいろな方と向き合ってきました。
私たちはつい、周りの期待や「こうあるべき」という価値観に縛られがちです。
気づけば、自分の本当の気持ちがわからなくなったり、「がんばらなきゃ」と力を入れすぎてしまったりすることも。
でも、本当に大切なのは「あなたの心の声に耳を傾けること」。
変わらなきゃ、頑張らなきゃ、ではなく、まずは「自分の本音を大切にすること」から始めませんか?
とはいえ、自分の気持ちに向き合うのは、時に難しく感じるものです。
だからこそ、安心して話せる場所があると、心がふっと軽くなったり、本当に求めているものが見えてきたりします。
私のカウンセリングは、あなたの気持ちをそのまま受け止める、あたたかい時間です。
「何を話せばいいかわからない」「モヤモヤしているけれど、言葉にできない」――そんな状態でも大丈夫。
一緒に少しずつ、自分らしい幸せのかたちを見つけていきましょう。
あなたがあなたらしく生きるための一歩を、心を込めてサポートします。
どうぞ、いつでもお気軽にご相談くださいね。

サービスの特徴
オンラインカウンセリング
抱えている不安やつらいこと、モヤモヤした気持ちに丁寧に寄り添い、一緒に心を整理していきます。
💬 こんな方におすすめです
- どこにも出せない思いを、安心できる場で話したい
- 自分の気持ちをじっくり整理したい
- 自分らしく生きるためのきっかけを見つけたい
テキストカウンセリング
日常のモヤモヤ・不安・抱えている感情を、テキスト(メール・LINE)のやりとりでゆっくりと整理したい方へ。
💬 こんな方におすすめです
- 自分のペースで気持ちを整理したい
- 話すより、文章にするほうが気持ちを表現しやすい
- 心の支えになるメッセージがほしい

3つのお約束
心に深く寄り添います
安心して話せるあたたかな場をつくり、表面的なやりとりではなく、 心の奥にある本当の気持ちに深く寄り添います。
相談者さん一人ひとりの「その人らしさ」を大切にしながら、一緒によりよい未来に向かって考えていける関係を築いていきます。
安心して話せる空間を守ります
「どんなことを話しても大丈夫」と思える、安心・安全な場を提供することをお約束します。
お話いただいた内容を第三者に勝手に漏らすことはありません。
あなたらしさに光を当て、可能性を信じます
相談者さんが、よりよい自分になる力を信じます。
「誰かが決めた正解」ではなく、あなた自身が心から納得できる道を一緒に探していきましょう。
そして私自身も、学びを深め続け、相談者さんとともに成長していきます。

体験カウンセリングのご案内
はじめてのカウンセリングは、どうしたても不安を感じてしまうものですよね。
「カウンセラーはどんな人?」
「何を話せばいいのかな?」
「受けると、どんな変化があるのかな?」
いろいろな気持ちが思い浮かんでくると思います。
そこで、初めて私のカウンセリングにお申し込みの方に向けて、気軽にお試しいただきやすい体験カウンセリング(60分/2,000円)をご用意しました。
(※通常価格は60分/5,000円です)
お話しいただく内容は、お仕事のこと、将来への不安、人間関係や日常の小さなモヤモヤまで、どんなことでも大丈夫。
話したいことがまとまっていなくても、まったく問題ありません。
あたたかな雰囲気の中で、一緒にゆっくり整理していきましょう。
体験カウンセリングに関するもっと詳しい情報は、以下のリンク先でご確認ください!

ご相談からの流れ
まずはお問い合わせフォームより、メッセージの送信をお願いします。
お問い合わせ内容に応じて返信させていただきます。
体験カウンセリング希望の方は、ご都合のよい日程でお話しましょう。
通常カウンセリングをお申し込みご希望の方には、お手続きなどのご案内をさせていただきます。
カウンセリングを開始します。
途中でわからないこと・不安なことなどが出てきたら、いつでもお気軽にご相談ください。

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