コラム– category –

こんにちは。フリーランス・個人事業主の心のケアと自由な働き方をサポートするカウンセラー、やまももです。 「人と関わるのが苦手」「自分のペースで働きたい」そんな思いから、ひとりで働く道を選んだ方も多いのではないでしょうか。（私自身も、自由を...

こんにちは。フリーランスや個人事業主の心を整えるお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「自由だけど、不安」「誰にも理解されずに孤独」――フリーランスあるある、かもしれません。 時間や場所に縛られず、好きな仕事を自分のペースで。そんな理...

こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 ちょっと落ち込んだり、迷ったりしたとき、友達や家族など身近な誰かに話を聞いてもらうだけで、少し心が軽くなることってありますよね。 でも、思い...

こんにちは。フリーランス・個人事業主の心のケアと自由な働き方をサポートするカウンセラー、やまももです。 「フリーランス」という働き方は、自由であると同時に、すべてを自分で決め、自分で引き受けるという「重さ」も抱えています。 一人で働くから...

こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「カウンセリングを受けてみたいけれど、対面はちょっとハードルが高い…」「気持ちを言葉にするのに、時間がかかってしまう」 そんなふうに感じたこと...

こんにちは。自分らしく自由に生きたい人の心の土台を整えるカウンセラー、やまももです。 「本当はこう思っているのに、うまく言えない…」「伝えたつもりなのに、なぜか誤解されてしまう…」 人間関係の中で、こんなふうに悩んだことはありませんか？ 本音...

こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」お手伝いをするカウンセラーの、やまももです。 友人とカフェでおしゃべりを楽しんだり、大好きな人と過ごしたり。とても幸せな時間だったのに、家に帰るとドッと疲れてしまう…。 そんなふうに感じたこと...

こんにちは。カウンセラーの、やまももです。 「カウンセリングが必要な人って、メンタルが弱い人でしょ？」そう思ったことはありませんか？ たしかに、心がしんどくなったときにカウンセリングを受ける人は多いです。ですが、実は、カウンセリングは 「何...

こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「なんだかモヤモヤするけれど、何が原因かわからない」「自分をもっと知りたいけど、どうすればいいかわからない」「考えてばかりで、答えが見つから...

こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 さて、皆さんはカウンセリングについて、どんなイメージを持っていますか？ 「カウンセリングには興味があるけれど、何を話せばいいかわからない」「...

こんにちは。自分らしく、自由に生きたい人の“心の土台”を整えるカウンセラー、やまももです。 「自分らしく生きたいけれど、どうしても迷ってしまいがち…」 皆さんは、そんなふうに感じることはありませんか？ 人生の選択肢は無限にありますが、その中で...

こんにちは。フリーランス・個人事業主の心のケアと自由な働き方をサポートするカウンセラー、やまももです。 「SNSを見ていると、つい他のフリーランスと比べて落ち込んでしまう…」「発信しなきゃと思うけれど、プレッシャーを感じてつらい…」 そんな気持...