心と働き方を整えて、あなたらしい「次の一歩」へ。
「このままの働き方でいいのかな」
「やりたいことはある気がするのに、モヤモヤして進まない」
「仕事を変えたい。独立や副業に興味はあるけど、不安で動けない」
そんな状態のとき、頭の中だけでぐるぐると考え続けていても、なかなか出口が見えないものです。
誰かと一緒に言葉にしていくことで、自分でも気づいていなかった気持ちや価値観が少しずつ見えてくる。
そして、「次にどう動けばいいか」が浮かび上がってくる。
そんな時間をご提供しています。
なぜ「心」と「働き方」の両方を見るの?
働き方や生き方を変えようとするとき、私たちは「どう動くべきか」ばかりを考えてしまいがち。
でも、心の奥にある「本当はどうしたいのか」という価値観が置いてきぼりになっていると、
いざ決断する場面で迷ったり、急にブレーキがかかったりしてしまいます。
だからこそ、まずは対話を通じて「心の状態」を丁寧に整理すること。
そのうえで、「じゃあ現実的にどう進む?」という具体的な道筋を考えること。
ただ気持ちを受け止めるだけでも、無理に答えを出すだけでもなく。
心の状態と現実的な一歩の両方を一緒に見ていくのが、私のスタイルです。
言葉にすることで、こんな変化が起きます
心の中のモヤモヤは、一人で抱えているとどんどん重くなってしまいます。
でも、安心できる場で少しずつ言葉にしていくと、こんなふうに視界が開けてきます。
- 漠然とした不安の正体がわかって、ホッとする
- 自分にはこんな強みや価値観があったんだと気づける
- AかBかで悩んでいたけれど、本当に進みたい方向が見えてくる
気持ちが整理され、あなたが大切にしたい「軸」がはっきりしてくると、
自然と「次にどう動けばいいか」も見えてきます。
今のあなたの状態やご希望に合わせて、3つのメニューをご用意しています。
体験セッション
50分・2,500円【初回限定】/
オンライン(Zoom)
「どんな雰囲気なんだろう?」「自分に合うかな?」
まずはそこから確かめていただいて大丈夫です。
今の気持ちや状況を一緒に整理しながら、「これからどうしていきたいか」の入り口を見つける50分。
まとまっていなくても、うまく話せなくても、そのままお話しください。
✓ 初めてご利用の方
✓ 雰囲気や相性を確かめたい方
通常セッション【都度予約制】
60分・6,000円/
オンライン(Zoom)
抱えている気持ちをゆっくり言葉にしながら、心の状態と「これからどう進んでいきたいか」を一緒に見ていきます。
気持ちの整理にとどまらず、必要であれば具体的な方向性や無理のない次の一歩も一緒に考えていきます。
✓ 働き方・生き方の方向性を見直したい方
✓ 30〜50代のミッドライフで迷いを感じている方
✓ 独立・副業・キャリア転換期の不安がある方
テキストカウンセリング
3往復・5,000円(30日間有効)
メール・チャット
文章を通して、自分のペースで気持ちを整理していくメニューです。
きれいな文章でなくても、まとまっていなくても大丈夫。
やりとりの中で少しずつ言葉を見つけていきましょう。
✓ 話すより書く方が気持ちを整理しやすい方
✓ 時間の都合が合わせにくい方
✓ じっくり考えながら対話したい方
どのサービスを選べばいいか迷ったら…
🔸 初めての方・まず雰囲気を確かめたい → 体験セッション(50分/3,000円)
🔸 じっくり話して気持ちと方向性を整理したい → 通常セッション(60分/6,000円)
🔸 文章でゆっくり向き合いたい → メールカウンセリング(3往復/5,000円)
※すべてオンラインで対応。全国どこからでもご利用いただけます。
お客様の声

お話出来てとてもよかったです。無理のない優しいテンションと雰囲気でゆっくりしっかり話を聞いてくださり、こちらも焦ることなく落ち着いてきちんと話をすることができました。
「あ、自分はこんなものを持ってたんだ、これってとてもいい部分なんだ」と改めて気づかされました。この感覚を大切にしていきたいと思います。(30代・男性)



ももこさんと初めましてのときは、どんな人だろう?と不安がありましたが、実際にお話して話しやすいと思いました!
そして、笑顔がすてきだな、感覚が近い方だな、と思いました。
寄り添っていただけたことが印象的です。(50代・女性)



始まる前は漠然とした不安を感じている状態でしたが、終わる頃には「自分の価値観を大切にしながら、このまま自信をもって進んでいけばいいんだ!」という前向きな気持ちに変わっていました。
自分の内面に向き合って言語化できたことで、頭が整理され、心もすっきりと軽くなりました。(50代・男性)
よくある質問
- 「カウンセラー」や「カウンセリング」と聞くと、少し構えてしまいます…
-
カウンセリングは決して「メンタルが弱い人のもの」ではありません。
特に私のセッションは、「より自分らしい働き方や生き方について一緒に考える対話の時間」とお考えください。
初めての方は、ぜひ一度、体験セッションを受けてみてくださいね。きっと安心できると思います。
- 何回くらい受ければいいですか?
-
ご相談内容や状況によりますが、体験セッションの1回だけでも「気持ちが整理できた」「次の一歩が見えた」とおっしゃる方が多いです。
じっくりご自身の変化や働き方の方向性と向き合いたい場合は、ペースや回数も含めて一緒に相談しながら決めていきます。
無理な継続の勧誘は一切いたしませんので、その点はどうぞご安心ください。
- 秘密は守られますか?
-
はい、もちろんです。カウンセラーには守秘義務があり、お話しいただいた内容がご家族や職場など外部に漏れることはありません。
オンラインでのやりとりも含め、プライバシーには十分に配慮して対応いたします。
- 相談する内容は、本当にどんなことでもいいんですか?
-
はい、大丈夫です。
仕事や働き方・キャリアのこと
人間関係や家族のこと
ご自身の性格やHSP気質、コンプレックス
将来への不安や、なんとなく続くモヤモヤなど、どんなテーマでも構いません。
どんな内容でも、あなたらしい働き方・生き方を見つけていくための大切なヒントになります。
「こんなこと話していいのかな?」と思うことも、そのままお持ちください。
- キャンセル・日時変更はできますか?
-
はい、可能です。
提供開始の1日前(24時間前)まで、予約サイト(MOSH)上でキャンセル可能です。
それ以降については、お問い合わせフォームなどから直接お問い合わせください。
【キャンセル時に発生する手数料について】
クレジットカードを利用して申し込まれたご予約をキャンセルされた場合、決済手数料が差し引かれた金額が返金されます。詳しくは、予約サイトの各コースページをご確認ください。体調がすぐれない時や急な予定が入った時なども、できるだけ柔軟に対応いたします。
お気軽にご相談ください。
本セッションは医療行為ではありません。
現在、医療機関で治療を受けていらっしゃる方は、できるだけ主治医の先生にご相談のうえでお申し込みいただけたらと思います。
メンタルヘルスに関する専門的な学びも継続していますので、「こんな状態でも受けられる?」など、不安なことがあれば申し込み前にお気軽にお問い合わせください。
お話を伺う中で、医療・福祉など他の専門機関のサポートが適切と感じられる場合には、その旨をお伝えしつつ、必要に応じてご案内させていただきます。
あなたの心の声を、一緒に言葉にしていきましょう。
「なんとなくモヤモヤする」「うまく言えないけど、何か変えたい」
そんな断片的な気持ちでも、一緒に言葉にしていくところから始められます。
周りの期待や「こうあるべき」ではなく、今のあなたの心の声を大切に。
心と現実の両方を見つめながら、あなたらしい生き方を一緒に見つけていきましょう。
※外部サービス(MOSH)が新しいタブで開きます
