Zoomを使った1対1のオンラインカウンセリング。
「こころの言語化」を通じて、あなたの価値観を言葉にし、揺らがない自分軸を育てるための時間です。
「こころの言語化」とは、心の中にある大切な気持ちを、自分なりの言葉で表現できるようになることです。
「なんとなく違う」「このままでいいのかな」「本当はこうしたいのかも」
そんな心の声を、一緒にゆっくりと言葉にしていきます。
正解はありません。あなたの感じ方が一番大切です。
対話を通して自分の軸を育て、日々の選択や人生の方向性に自信が持てるようになるよう、一緒に考えていきましょう。
🌿 こんな方におすすめです
- ライフステージやキャリアの転換期にある
- 他人軸から自分軸に変えて、もっと自分らしく生きたい
- 大事にしたいこと・やりたいことがよくわからない
- 漠然とした不安や迷いを感じている
- 話をしながら少しずつ気持ちを整理したい
「うまく話さなきゃ！」と気負う必要はまったくいりません。
言葉にならない気持ちも大切にしながら、あなたのペースを尊重しますので、どうぞご安心ください。
料金
60分・6,000円（税込）
形式：Zoomによるビデオ通話（音声のみでもOKです）
頻度：都度予約制なので、必要な時にお申し込みください。
その他：できるだけ静かな環境と安定したネット環境、リラックスできる状態でご利用ください。
ご利用の流れ
お申込みやお支払い確認後、私から当日用のZoomのURLなどが書かれたメッセージをお送りさせていただきます。
気負う必要はまったくありません。どうぞリラックスしてご参加ください。
実際に受けた方の声
最初は多少緊張して、自分の好きではない自分の一面をさらけ出すことにためらいもありました。でも、飾らない自分を知ってもらうことで、自分への理解が深まったと感じています。
私の中にすでに答えはあって、それを引き出すお手伝いをしてもらったような感覚です。
ありのままの自分でいい。あるからやる、ないからやらないとか、アリナシ基準で物事を取捨選択するという考えがそもそも違うのだなと腑に落ちました。
私に足りないものはない！と信じられる時間となりました。（30代・女性）
お話出来てとてもよかったです。無理のない優しいテンションと雰囲気でゆっくりしっかり話を聞いてくださり、こちらも焦ることなく落ち着いてきちんと話をすることができました。
自分では当たり前だと思ったり、自分のよいところだと気づいていなかったりするところにきちんと光を当てて、見せて下さったように思います。
「あ、自分はこんなものを持ってたんだ、これってとてもいい部分なんだ」と改めて気づかされました。
この感覚を大切にしていきたいと思います。ありがとうございました。（30代・男性）
よくある質問
- どんな内容でも話していいのですか？
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はい、仕事や働き方、人間関係、ご自身の性格やコンプレックス、今の心の状態など、入口はどんなことでも構いません。どんなお話も、あなたの「自分軸」を見つける大事なきっかけになります。
- 体験カウンセリングを受けずに、こちらのカウンセリングから始めても大丈夫ですか？
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はい、大丈夫です。ただし、初めての方には体験カウンセリングで雰囲気を確認していただくと、より安心してご相談いただけると考えております。
- 継続的に受ける場合、どのくらいの頻度がよいですか？1回だけでもいいんですか？
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継続であれば月1回ペースの方が多いですが、あなたのペースに合わせて調整できます。また、1回だけでも気持ちがしっかりと整理されて納得される方もおられます。無理なご案内は一切いたしません。
- うまく話せそうもないのですが…
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「なんとなくモヤモヤする」「方向性が見えない」といった漠然とした状態からでも大丈夫です。対話を通して一緒に整理していきましょう。言葉が出ないときにも、しっかりサポートしますのでご安心くださいね。
- メンタルクリニックに通っていますが、このカウンセリングも受けられますか？
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通院中の方は、安心安全のため、主治医の先生にご相談のうえでお申し込みください。
もし、他に専門的なサポートが必要と感じられる場合は、適切な医療機関や公的な相談窓口をご案内いたします。
※外部サービス（MOSH）が新しいタブで開きます
※初めての方は初回限定2,000円（税込）・50分の体験カウンセリングもお申し込みいただけます。