「順調なはずなのに、なぜか満たされない」
「型にはまって生きることに、息苦しさを感じる」
「本当はもっと自分らしく過ごしたい」
そんな違和感や迷いを一人で抱えていませんか？
今の働き方や生き方に、なんとなくモヤモヤする。 でも、それを誰かに話すのは難しい。
「こんなこと相談していいのかな」と迷ってしまう。
そんな気持ちを抱えながらも、
「どうにかしたい」「変わりたい」と思って日々を過ごしている方も少なくないと思います。
もし今、「このままじゃ嫌だな」「どこか変えたいな」と感じているなら。
せっかくの大切な人生だからこそ、「自分らしく歩んでいく道筋」を一緒に見つけていきませんか。
- 今の働き方をこのまま続けていいのか、ふと不安になることが増えてきた
- 30代後半〜40・50代で、キャリアや生き方を見直したいと感じている
- 独立・副業に惹かれつつも、「本当に自分にできるのかな…」と迷っている
- HSP気質／繊細さゆえに、仕事や人間関係で疲れやすい
- 「順調なはずなのに、なぜか満たされない」という感覚がある
- 誰かの期待ではなく、「自分で選んでいる」という納得感を持って生きたい
- 弱音を吐ける相手がおらず、一人でなんとかしようと抱え込んでしまう
このセッションは、お悩み・お困りのことをしっかりとお聴きするのはもちろん、
あなたのペースで、これからどう進んでいきたいかも一緒に考える時間です。
「うまく話せるかな」「何を話せばいいかわからない」という方でも大丈夫です。
まとまっていない言葉でも、断片的な気持ちでも、そのままお話しくださいね。
セッションを担当するカウンセラー：山﨑ももこ
フリーランス歴14年のライター・編集者を経て、心と働き方のカウンセラーに。
1,000名以上のインタビュー経験を活かし、言葉にならないモヤモヤを一緒に言語化します。
幼少期からのHSP気質で悩む中で、「自分だけの幸せな生き方」を追求したいと思うようになりました。
2020年には東京から長野へ移住し、豊かな山々に囲まれながら暮らしています。
詳しいプロフィールはこちら（私について）
体験セッションの内容
- 現在の不安や困りごと、気持ちの落ち着かなさ、迷いなど、どんなこともお話しいただけます
- この1回で終わっても構いません
- 無理な継続の勧誘は一切ありませんのでご安心ください
50分／3,000円（税込）
※初回限定・お一人様1回までの特別価格（通常は60分/6,000円）です
※外部サイト（MOSH）が新しいタブで開きます
「どんな人なのかな？」まずは安心して確かめてください
ご相談など1対1の対話の時間では、なによりも安心してお話しができることが大切です。
でも、最初はやっぱり、
「どんな雰囲気なんだろう？」
「話を本当にしっかり聞いてもらえるかな？」
「自分に合うのかな？」
など、いろいろな不安を感じるものですよね。
ですから、体験セッションはまず私の人柄や雰囲気に触れていただき、
「この人にならしっかり話していけそう」と本当に思えるかどうかを確かめる時間として、使っていただけたらと思っています。
どんなことでも、遠慮なくお話しください
お話の内容は、働き方や生き方のあらゆること…仕事やキャリアの迷い、人間関係の悩み、性格やコンプレックス、将来への不安など、どんなことでも大丈夫です。
どれもあなたらしい生き方を見つけるための大切な気持ちです。
【私がよくご相談を受けるテーマ】
これまでの活動を通して、特に以下のようなテーマでご相談をいただくことが多くあります。
働き方の転換期にいる方
- 30代後半〜40代や50代でキャリアの方向性を見直したい
- 独立・副業を考えているが不安や迷いがある
- 会社員を続けるかフリーランスになるか悩んでいる
自分らしさを模索している方
- HSP気質で働き方・人間関係に悩んでいる
- 型にはまって生きることに息苦しさを感じる
- 「このままでいいのか」という漠然とした違和感がある
人生の意味を考え直したい方
- ミッドライフ（中年期）に入り生き方を見つめ直したい
- 大きな問題はない気がするけれど満たされない
- 本当にやりたいことがわからない
仕事の話だけでなく、パートナーシップや家族との関係、以前から抱えてこられた悩みなどのお話も、もちろん大丈夫です。
若い方だけでなく、30代後半から40代・50代以上の方、男性相談者さんのキャリアや生き方のご相談も多く伺っています。
「こんなこと相談しても大丈夫？」と思うようなことでも、遠慮なくお話しください。
いきなり重たくて深い話をしづらい場合は、日常的な軽いことからでもかまいません。
少しずつ感じている気持ちを言葉にし、一緒に見ていきましょう。
お話の内容を外に漏らすことはありません。
「まず1回だけ話してみたい」という方も歓迎いたします。
安心してお申し込みください。
体験セッションの詳細
料金・形式
- 時間： 50分
- 料金： 3,000円（税込）※初回の方限定・通常は60分6,000円
- 形式： オンライン（Zoom）
セッションの流れ（50分）
① まずは今の状態をそのままお聴きします
まとまっていなくて大丈夫です。「なんとなくモヤモヤする」「ここが不安」など、思いつくままにお話しください。
② 一緒に気持ちを整理し、言葉にしていきます
インタビュアーとしての経験を活かし、あなたのペースに合わせて問いかけながら、本当の気持ちを言語化するお手伝いをします。
③ （ご希望があれば）次の一歩を考えます
「これからどうしたいか」が見えてきたら、無理なくできる小さな行動や考え方のヒントを一緒に探します。
お申し込みは以下のボタンからどうぞ。
事前に気になることがあれば、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡いただければと思います。
※外部サイト（MOSH）が新しいタブで開きます
お申し込みの流れ
クレジットカード払いご希望の方：
MOSHの予約ページからお申し込みください。
（初めての方は、ゲストアカウントの作成をお願いいたします）
銀行振込ご希望の方：
お問い合わせページより、「体験セッション希望」と記載いただき、直接メッセージをお送りください。
お支払い方法などに関するご案内をメッセージでお送りします。
お支払い確認後、当日用のZoomURLをお送りします。
どうぞリラックスしてご参加ください。
セッションを受けた方の声
独立して数年、収入の不安定さに漠然とした不安を感じてご相談しました。
気持ちに深く寄り添いながら、じっくりと話を聴いてくださったおかげで、安心して詳しくお話しすることができました。
これまでの歩みを一緒に振り返る中で、「ここまでやってこれたのは、どんな要因があると思いますか？」という印象的な質問をいただき、自分の中にある「価値観」に改めて気づくことができました。
カウンセリングが始まる前は漠然とした不安でしたが、終わる頃には「自分の価値観を大切にしながら、このまま自信をもって進んでいけばいいんだ！」という前向きな気持ちに変わっていました。
自分の内面に向き合って言語化できたことで、頭が整理され、心もすっきりと軽くなりました。
50歳で、定年までのキャリア形成について悩んでいました。
初めてのご相談で不安もありましたが、実際にお話して「話しやすい、感覚が近い方だな」と感じました。寄り添っていただく中で、自分の中にある答えを引き出してもらいました。
「確かにそんな一面もあるな」「ここは伸ばすべきだな」など、自分を振り返ることができ、今後のキャリア形成に役立てたいと思います。
まずはお話しした内容を、会社でつくる目標に落として、実践したいと思います！
無理のない優しいテンションと雰囲気でゆっくりしっかり話を聞いてくださり、こちらも焦ることなく落ち着いてきちんと話をすることができました。
会社員をやりながら副業などの活動に挑戦したい気持ちがありつつ、迷いもあったのですが、私の今の状況や大事にしているポイントなどをおさえ、私のよいところを活かせるような提案もいただきました。
「それならこういうことができそう！やれそう！」と視界が開けた気分ですっきりし、この先がより楽しみになりました。
自分では当たり前だと思っていた良い部分にきちんと光を当てて、見せてくださったように思います。
よくある質問
- どんな内容でも話していいのですか？
-
はい、仕事や働き方、人間関係、将来についての不安、ご自身の性格やコンプレックス、心の状態など、どんなことでも構いません。
どのような方の、どのようなお話も大切に伺います。 - 口下手で、うまく話せそうもないのですが…
-
「なんとなく不安や焦る気持ちがある」「方向性が見えない」といった漠然とした状態からでも大丈夫です。
言葉が出ないときにも、安心していられるよう、しっかりサポートしますのでご安心ください。 - メンタルクリニックに通っていますが、このセッションも受けられますか？
-
はい、受けていただけます。
ただし、できるだけ安心・安全のため、主治医の先生にご相談のうえでお申し込みいただければと思います。メンタルヘルス、精神疾患の基本知識は身につけておりますので、不安なことがある方は気軽におっしゃってください。
なお、本セッションは医療行為ではございません。
他に専門的サポートが必要と感じられる場合は、適切な医療機関や公的相談窓口などをご案内させていただきます。 - 初めてなので合うかどうかわかりません。1回だけでもいいんですか？
-
はい、大丈夫です。1回だけのご利用で、気持ちが落ち着いて「この後は自分で進んでみます」とおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。
無理な継続の勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。 - 申し込みや決済のシステムは安全ですか？
-
予約管理には、個人クリエイター向けの大手外部サービス「MOSH」を利用しています。
クレジットカード情報などは安全に管理されますので、ご安心ください。
- 話した内容が職場や家族などに知られると困ります…。
-
カウンセラーには守秘義務があります。
オンラインでのやりとりも含め、プライバシーには十分配慮して対応いたしますので、安心してお話しください。
皆さまにお伝えしたいこと
「カウンセラー」や「セッション」と聞くと、ちょっと構えてしまう人もいるかもしれません。
「自分に必要あるのかな？」「どんなことを話せばいいんだろう？」
実は、私自身もカウンセリングを学ぶ前は、そんなふうに感じていました。
でも、本当は肩の力をぬいて、いろんなことを安心して話せる場所なんです。
普段なかなか口にできないことを話すだけで心が少し軽くなる。
「私ってこんなことを大切にしてたんだ」という発見がある。
そして、一歩踏み出す勇気がわいてくる。
カウンセラーの役割は、そんな場と時間を丁寧につくること。
そして、あなたが安心して自分の心と向き合えるよう、寄り添うことです。
特に私のセッションは、「なんでも話しやすい安心感」と「あたたかな雰囲気」を何よりも大切にしています。
このような相談の場は、「より自分らしく生きるため」に、
自分の心と真剣に向き合おうとする人のためのものだと私は考えています。
体験セッションを通して、心の重荷が少しでも軽くなり、
何かしらの気づきがあればうれしく思います。
ゆっくりお話しをしながら、あなたの「自分らしさ」を一緒に見つけていきましょう。
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