実務も、メンタルも、両方サポート。
“寄り添い型”フリーランス支援
13年のフリーランス経験×カウンセラーが、
あなたの伴走者になります！
「独立したいけど、何から始めればいいんだろう」
「最近、活動がうまく進まない」
「今後のキャリアや生活を考えると、このままでいいのか…」
そんなふうに感じていませんか。
せっかく自分らしく生きる道を選んだのに、不安も多く、一人で抱え込んでモヤモヤしてしまう。
私自身、過去にたくさん悩んできたので、そんな気持ちが本当によくわかります。
フリーランスには「自由」と「孤独」がセットでついてくる、なんて皮肉なものですよね。
でも大丈夫。その迷いや不安は「もっと良くしたい」という気持ちの表れです。
私のサポートでは、気持ちの整理から強みの言語化・価格の考え方・営業のコツ・目標設定まで、「実務とメンタルの両面」からあなたの歩みに寄り添います。
13年の実体験とカウンセラーとしての専門性で、着実に次の1歩につながるようお手伝いします。
「誰に相談すればいいんだろう…」そんな孤独感、ありませんか？
個人で働いていると、日々のさまざまな決断を一人で行わなければならず、誰にも言えない弱音やモヤモヤが積もってしまいがち。
周りに相談できる人がいない、相談しても「フリーランスって大変ね」で終わってしまう…。
そんな経験をお持ちの方もいるでしょう。
さらにわかったのは、フリーランスの悩みは、実は3つの面が複雑に絡み合っているということ。
- 心理的なモヤモヤ（「これで大丈夫？」の不安・孤独感・完璧主義で疲弊する）
- 実務的な課題（提案/営業活動・案件管理・価格設定・クライアント対応のコツがわからない）
- キャリアの悩み（方向性の迷い・ワークライフバランス・スキルの伸び悩み）
一つひとつは小さなことでも、積み重なると大きなストレスになり、せっかく選んだ自由な働き方が苦しいものになってしまう。
それって、本当にもったいないですよね。
私のサポートの特徴
✓ 13年のフリーランス実体験×カウンセリング専門性で「心と行動の両面」を伴走
✓ 気持ちの整理→強みの言語化→実務のコツ→行動計画まで、あなたのペースで
✓ 守秘と安心を大切に、必要なところから一緒に始めます
- 独立したばかりで、「これで大丈夫？」と不安になることがある
- 何から手をつけるか迷って、足が止まってしまう
- 案件は取れているけれど、なんとなく自信が持てない
- 営業やクライアント対応で思うようにいかないことがある
- 将来のキャリアプランが見えず、「このままでいいのか」と悩んでいる
- 一人で決断することが多くて、孤独感やプレッシャーを感じる
会社員の方などで副業やパラレルキャリアを目指している方も、お気軽にどうぞ。
一人で抱え込まず、まずは今のモヤモヤを吐き出すつもりで。
あなたらしく着実に前へ進むために。お気軽にご相談ください。
ご提供できること
長年のフリーランスとカウンセラーとしての経験をもとに、気持ちの整理や日々の悩み解消から、強みの言語化・メニュー設計・価格の考え方・営業文や提案のコツ・目標や行動計画などまで、「実務」と「メンタル」の両面から寄り添って伴走します。
あなたのペースや希望を大事に、一歩ずつ進んでいきましょう。
心のメンテナンス・自己理解サポート
不安やモヤモヤが言葉になり、小さな一歩が見えてきます
案件を進める中で感じる迷いや不安、誰にも言えないモヤモヤを、安心して話せる時間をご用意します。
何が心の負担になっているのか、どんな時に自分らしさを発揮できるのか、一緒に考えながら進みましょう。
気持ちのケアから、行動への小さな一歩まで、丁寧にサポートします。
目標設定＆アクションプランの伴走
現実的なロードマップと、続けられる仕組みができあがります
現状の整理から、理想の姿、そこに向けた具体的な目標設定、アクションプランの設計まで。
「やるべきこと」ではなく、「やりたいこと」「できること」を一緒に探し、主体的・意欲的に行動できる状態を目指します。
途中で気持ちや状況が変わってもOK。柔軟に軌道修正しながら、あなたのペースで進めます。
実務・キャリアの相談＆アドバイス
フリーランスの実務で直面する悩みに、具体的な解決策とヒントが見つかります
クラウドソーシング提案や営業活動、案件管理、価格交渉、クライアント対応など、現場で直面するリアルな悩みにも対応。
私自身の失敗談や成功体験もシェアしながら、「こういう時どうしたらいい？」という実践的なテーマに寄り添い、情報提供やアドバイスもいたします。
フリーランスとして不可欠な「自分の軸をどう作るか」「長く続けるための工夫」も一緒に考えます。
思考整理・思考の壁打ちサポート
頭の中がスッキリして、新しい視点やアイデアが見つかります
「なんとなくモヤモヤする」「頭の中を整理したい」「誰かに聞いてもらいながら考えたい」そんなご相談も大歓迎。
一人だと堂々巡りしてしまうことも、安心して話せる相手がいると自然と道筋が見えてくるもの。
時には雑談から始まって、気がついたら「そうそう、これが気になってたんだ！」という発見につながることも。
何気ない対話から生まれる新しい視点や気づきを、一緒に大切に育てていきましょう。
「言語化・伝える力」を磨くコミュニケーション実践
「伝わる」文章の書き方と、実践で使えるコミュニケーションのコツが身につきます
ビジネスチャットやメール、SNSが活用されるようになった現在、「テキストでわかりやすく情報・考え・思いを伝える力」は、どんな職種でも不可欠なスキル。
営業メール作成やクラウドソーシングの提案、クライアントとの日常的なコミュニケーションなどのサポートもさせていただきます。
進め方・提供形態
定期セッション
オンライン（Zoom）で、1回につき60分のセッションを実施します。
あなたの状況や課題に応じて、心の整理や気持ちを整えるためのカウンセリング的なアプローチと、メンタリング・コーチング的支援、実務的な情報提供やアドバイスを組み合わせてサポートいたします。
メール・チャットサポート
セッション間にも気軽にご相談や質問いただけるよう、メールやチャットでのサポートもご利用いただけます。
（※定期：月2回コースの場合）
「急な悩みや困りごとが出てきた」「クライアントとのやりとりで困った」などの時にも安心です。
個別カスタマイズ
その時々の状況や目標に合わせて、サポート内容を柔軟に調整いたします。
あなたのペースで、あなたらしい進み方を大切にします。
また、フリーランスの活動には変化もつきもの。軌道修正も都度行っていきますので、どうぞご安心ください。
プランと料金
セッションを定期的に受けていただくコース（月2回）と、好きなタイミングで単発利用いただけるコースをご用意しています。
（※契約期間の縛りはございません。1回だけ利用したい、あるいは3か月集中で！など、いろいろなご要望に対応いたします）
定期コースには、セッション時間以外で悩みや困りごとが出た際に相談いただける、メールやチャットのサポートもついています。
| 利用プラン | セッション回数 | メール・チャットサポート | 料金（税込） |
|---|---|---|---|
| 定期：月2回コース | 月2回 | あり | 5,500円/1回（月11,000円） |
| 単発 | 1回 | なし | 6,000円 |
サービスの流れ
まずはオンラインで、あなたの現状やお悩み、サービスに期待することなどをお伺いします。
ご質問にもできるかぎりお答えさせていただきますので、私との相性やサービス内容をご確認ください。
納得いただけたら正式にお申し込み（契約）とさせていただきます。
初回セッションでは、より深くあなたの状況についてお話を聴かせていただきます。
継続的なサポートをご希望の場合は、具体的な目標設定やアクションプランを一緒に考えます。
1回で気持ちの整理がつけば、そこで終わりとしていただいても構いません。
設定した目標に基づき、定期的なオンラインセッションを通じてサポートを行います。
ペースや期間は、あなたの状況に合わせて調整可能です。
一定期間ごとに振り返りを行い、目標達成度を確認します。
できるだけ短期間で、あなたが目指す方向に向けてしっかり進んで成果を出せるよう、密にサポートさせていただきます。
まずはお気軽にご相談ください！
「ちょっと気になるな」「話を聞いてみたいな」
そう思ったら、まずは無料ガイダンス（30分程度・オンライン）へどうぞ。
ここでは、サービスの詳しい進め方をご説明するほか、あなたのどんな小さなモヤモヤ・疑問にも耳を傾けます。
「こんなこと話していいのかな？」「まだ悩みが明確じゃないんだけど…」という段階でも、もちろん大丈夫です。
（フリーランスの働き方に関する素朴な質問も大歓迎です！）
13年のフリーランス経験者として、あなたの気持ちにしっかり寄り添います。
あなたらしい働き方・生き方への小さな一歩を一緒に見つけていきましょう。