私たちはつい、
「こうあるべき」「普通はこうだ」という
見えない物差しの中で生きてしまうもの。

でも、本当に大切なのは、
「どう生きたいの?」
「何に心が躍るの?」
という自分自身の声。

幸せは、誰かにもらうものでも、
答えが用意されているものでもありません。

小さな心の声に耳を澄ませ、
不安や迷いにも向き合いながら
一歩ずつ、一歩ずつ
「自分らしく生きる道」を歩んでいく。

葉っぱが流れるイラスト

ごあいさつ

私自身、人生の中で何度も「本当の自分ってなんだろう?」と自問し、自分らしい働き方・生き方を模索してきました。

20代で会社員を辞め、フリーランスへ。
30代で東京を離れ、長野へ移住。
40歳でライターの仕事に加え、講師、カウンセラーとしての学びと活動をスタート。

それぞれの選択には不安もありました。
でも、そのたびに自分の気持ちをじっくりと言葉にし、心の奥にある本当の声に耳を傾けてきました。

同時に、ライター/インタビュアーとして約13年、1000名以上の方のストーリーを聴いてきた経験は、
「人は誰でも、自分なりの答えを持っている」という確信をくれました。
その想いが、いまのカウンセリングの土台になっています。

何歳になっても、自分の軸を信じて、自分らしさを大切に生きる。
「世間の価値観」や「こうあるべき」に縛られるのではなく、 「今」の自分の心の声にまっすぐ向き合う。

試行錯誤しながら歩んできた等身大の経験があるからこそ、あなたの悩み・葛藤に深く寄り添い、
共に言葉を探しながら、一歩進むためのお手伝いができると思っています。

人生は何度でも、何歳からでも、変えていくことができます。
あなたが本当の「あなたらしさ」を見つけられるよう、精いっぱいサポートします。

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メニュー

働き方・生き方のモヤモヤを
言葉にして整理する時間


~「こころの言語化」で、
あなたらしい次の一歩を見つける~

これまで約13年間、1000名以上の方のストーリーを聴き、言葉にしてきました。
その経験と心理学の知識、カウンセリングのスキルを活かして、
複雑に絡み合った働き方・生き方の想いを丁寧に整理します。

「なんとなく違う」「このままでいいのかな」「本当はこうしたいのかも…」

言葉にならない気持ちを大切に受け止めながら、
対話を通じてあなたの価値観を言葉にし、あなたらしい「次の一歩」を見つけるお手伝いをします。

こんなときにご相談ください

  • 「このままでいいのかな」と漠然と感じている
  • 周りに合わせがちで、自分の本当の気持ちがわからない
  • キャリアや暮らし方を見直したくなってきた
  • 働き方・生き方を、自分の価値観で選び直したい
  • 頭の中のモヤモヤを、まずは整理したい

こ提供メニュー

  • 体験セッション(初回限定/50分・2,500円)
    まずは相性を確認したい方、現状のモヤモヤを少し整理したい方へ。
  • オンラインセッション(60分・6,000円)
    対話を通じて、価値観の言語化から具体的な一歩までを一緒に考えます。
  • メールカウンセリング(3往復・5,000円)
    「話すのは少し苦手」「じっくり考えたい」という方へ。書くことで気持ちを整理。

初めての方は、体験カウンセリングからお気軽にどうぞ。

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お客さまの声

とても優しく寄り添って話を聞いてくださったので安心して色々な話を打ち明けることができました。
穏やかに共感や肯定をしてくださり、やり取りを重ねるうちに少しずつ心が落ち着いていきました。(40代・女性)

大切にしていることを言葉にしているうちに、自分の中にある「価値観」に改めて気づくことができました。
自分の内面に向き合って言語化できたことで、頭が整理され、心もすっきりと軽くなりました。(50代・男性)

ネットや本などで文を読んで励まされることももちろんあると思いますが、実際に共感や言葉掛けをいただくと、やっぱり感じ方が違うなと思いました。
自分自身のそのままの価値観を大事にしていこうと思いました。(20代・女性)

お話する中で「こういうことができそう!やれそう!」と視界が開けた気分ですっきりし、この先がより楽しみになりました。(30代・男性)

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初めての方へ

はじめての利用は、やっぱり不安や緊張もあるものだと思います。
「何を話せばいい?」「どんな雰囲気?」「本当に効果あるのかな…?」
そんな気持ちを感じるのは、ごく自然なこと。

そこで、まず気軽にお試しいただけるメニューをご用意しました。

体験セッション
(【初回限定】50分・2,500円/オンライン)

どんな内容でも、お話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。
一緒にゆっくりと気持ちや考えを整理していく時間を持ってみませんか?