やまももエッセイ
HSP気質のままフリーランスになって14年。繊細さと働き方のちょうどいい距離感
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 突然ですが、私は繊細で敏感な気質をもつ「HSP(Highly Sensitive Person)」です。 学生時代や会社員として... やまももエッセイ
3分後の電車を待てなかった私が、長野で見つけた「余白」という贅沢
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 数日前、近所を車で移動していたとき、ふと「空が広いな」と感じました。 私が住んでいる長野では、市街地か... 働き方・生き方を変える
仕事は順調なのに、なぜ満たされない? 違和感の正体と、自分らしく進むための考え方
こんにちは。自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 私が日ごろ「働き方」に関するご相談を受ける中で、よくお聴きするものがあ... 働き方・生き方を変える
フリーランスか会社員か迷ったら。その前に考えたい「どう働きたい自分か」
こんにちは。心と働き方を支援するカウンセラー、山﨑ももこです。 少し前から、ネット上で「フリーランスから会社員に戻る人が増えている」というニュースが話題になっ... 自分軸を育てるヒント
ポジティブシンキングがしんどいときに。気持ちを否定せず、視野を広げる「リフレーミング」の話
こんにちは。心とキャリアの伴走者として、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 つらいこと、苦しい出来事があったとき、私た... 自分軸を育てるヒント
選んだ道を「自分の正解」にしていくこと。~なぜ私たちは、選択に迷って動けなくなるのか~
こんにちは。心とキャリアに伴走しながら、自分らしい働き方・生き方を支えるカウンセラー、山﨑ももこです。 私たちは日々、たくさんの選択をしながら生きています。 ... 働き方・生き方を変える
HSPで仕事がつらいと感じたら|働き方の転換、フリーランス・在宅ワークを選ぶ前に知っておきたいこと
こんにちは。心とキャリアの伴走者として、自分らしい働き方・生き方をつくるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 私はこれまで、繊細で敏感なHSP気質で職場... カウンセリングをもっと身近に
カウンセリングで仕事の悩みは相談できる?|人間関係・ストレス・キャリアの迷いもOK
こんにちは。自分らしい働き方・生き方をつくるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「仕事の悩みって、カウンセリングで相談していいの?」「職場の人間関係... やまももエッセイ
自由も孤独も、どちらも私の一部。フリーランス13年で見えてきたこと
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 私は2012年に会社員を経て独立し、今年でフリーランス生活も14年目にさしかかりました。 普段「フリーランス... 働き方・生き方を変える
「昔のように頑張れない…」40代・50代で自信や自己肯定感が下がりやすい理由と、その向き合い方
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。対話を通じて、自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをしています。 40代・50代に入ると、それまで当たり... 働き方・生き方を変える
40代・50代が働き方に行き詰まる理由とは? 「どう生きたいか」を軸にしたキャリア再設計の始め方
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです 40代・50代に入ると、それまで当たり前のように続け... 働き方・生き方を変える
40代・50代で「モヤモヤ」が出てくるのはなぜ? 言葉にならない違和感の正体
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 私は普段、30代後半~40代・50代のミッドライフ(...












