2024年12月– date –

こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 「もっと効率よくできたらよかったのに…」「この時間、ムダだったかも…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 最近よく耳にする「タイパ（タイムパフ...

こんにちは。「自分を知り、自分らしく生きる」お手伝いをするカウンセラーの、やまももです。 今日は、少し自分のお話をしていきたいと思います。 私は子どもの頃から、人の気持ちや場の空気を敏感に感じ取りやすく、それが生きづらさにつながることも多...

こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 私たちは日々、小さなことから大きなことまで、たくさんの選択をしながら生きています。でも、よく考えて決めたはずなのに「なんだかしっくりこない…」と...

こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 「幸せ」と聞いたとき、あなたは何を思い浮かべますか？ 幸せのかたちは人それぞれ。誰かと比べるのではなく、「これが私の幸せ！」と感じられることが、...