2025年12月– date –
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ポジティブシンキングがしんどいときに。気持ちを否定せず、視野を広げる「リフレーミング」の話
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 つらいこと、苦しい出来事があったとき、私たちはよく「ポジティブに考えよう！」などと言ったりします。 い... -
「人生の選択に迷う、決められない」を抜け出すヒント。選んだ道を自分の正解に育てていく考え方
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 私たちは日々、たくさんの「選択」をしながら生きています。 そして、それが大事なことであればあるほど、こ... -
HSPで仕事がつらいと感じたら｜働き方を変える、フリーランス・在宅ワークを選ぶ前に知っておきたいこと
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 私はこれまで、多くの繊細で敏感なHSP気質の方とお話ししてきました。 「人に気を遣いすぎて、仕事が終わるこ... -
カウンセリングで仕事の悩みは相談できる？ メンタルとキャリアを一緒に考える「心と働き方のカウンセリング」
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 「仕事の悩みって、カウンセリングで相談していいの？」「職場の人間関係やストレスの話は、対象外じゃないか... -
自由も孤独も、どちらも私の一部。フリーランス14年目、不安ごと抱えて生きていく
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 私は2012年に会社員を経て独立し、今年（2026年）でフリーランス生活も14年になりました。 人に「フリーラン...
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