人間関係– tag –
-
言いたいことが言えないとき。上手に伝える前に「本当はどうしたい?」を大切にしよう
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を見つけるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「本当はこう思ってるのに、うまく言えない…」「言いたいことがあるけど、相手にどう思われるか心配で」 職場でも、家庭でも、友人関係でも。言いたいこと... -
アサーションとは? 自分も相手も大切にする心地よいコミュニケーション【例文つき】
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を見つけるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「本当はこう思っているのに、うまく言えない…」「伝えたつもりなのに、なぜか誤解されてしまう…」 人間関係の中で、こんなふうに悩んだことはありません... -
SNSの「比較疲れ」で悩まないために。上手な付き合い方と心のバランス
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を見つけるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「SNSを見ていると、つい他の人と比べて落ち込んでしまう…」「みんなキラキラして見えるのに、自分だけ取り残されている気がする…」 そんな気持ちになった... -
自分の気持ちを大切にすると、人間関係はどう変わる?|本音がつくる安心なつながり
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を見つけるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「こんなこと言ったら嫌われるかも…」「どうせわかってもらえない…」 そんなふうに感じて、つい周りに合わせたり、自分の気持ちを後回しにしてしまうこと...
1