心のケア– tag –
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フリーランスに必要なセルフマネジメント術|孤独・不安・プレッシャーから自分を守るには
こんにちは。フリーランス・個人事業主の心のケアと働き方をサポートするカウンセラー、やまももです。 「フリーランス」という働き方は、自由であると同時に、すべてを自分で決め、自分で引き受けるという「重さ」も抱えています。 一人で働くからこそ感... -
フリーランスが「比較疲れ」から抜け出すには?SNSとの上手な付き合い方
こんにちは。フリーランス・個人事業主の心のケアと自由な働き方をサポートするカウンセラー、やまももです。 「SNSを見ていると、つい他のフリーランスと比べて落ち込んでしまう…」「発信しなきゃと思うけれど、プレッシャーを感じてつらい…」 そんな気持... -
「フリーランス=幸せ」とは限らない。あなたの心がモヤモヤするときにできること
こんにちは。フリーランス・個人事業主の心のケアと、自由な働き方をサポートするカウンセラー、やまももです。 「独立して、やっと自由になれたはずなのに…なんだかモヤモヤする」「あまり毎日を幸せだと感じられない…」 そんな気持ちを抱くことはありま... -
「自分で決めること」を増やして、自分らしい人生を切り拓く|~自分らしい幸せのつくり方①~
こんにちは。働き方・生き方を変えたい方の一歩踏み出すお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「幸せ」と聞いたとき、あなたは何を思い浮かべますか? 幸せのかたちは人それぞれ。誰かと比べるのではなく、「これが私の幸せ!」と感じられることが...
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