こんにちは。
心とキャリアの両面から、自分らしい生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。
「このままの働き方はもう無理かも…」
「何か大きく変えたい。でも、どうすればいいんだろう」
そんなふうに感じた瞬間がありませんか？
私は、人生には何度か、働き方や生き方を変えなくてはならない「転機」があるのだと思っています。
卒業や進学など、自動的に転機が起こることもありますが、今回お話したいのは、ちょっと別のこと。
外部の条件で決まるものではなく、「もう、このままじゃ嫌だな…」という違和感と、「こっちを試してみたかも…」という静かな緊張やワクワクが重なるときのお話です。
「自分で働き方・生き方を変える」というのは、精神的にも決して簡単なことではありません。
だから多くの人は、なんとなくその気持ちを見て見ぬふりをして、ずっと過ごしてしまいます。
でも、その気持ちにしっかり向き合わないと、いつまでも引きずったまま、なんとなく満たされない思いで時間だけが過ぎてしまうのも事実です。
「何かを変えたい」と感じる気持ちは、より充実した人生を送るために、とても意味があるものだと、私は考えています。
この記事では、私の体験談も含めながら、「働き方・生き方を変えるタイミング」について、お話ししてみようと思います。
「変えたいけれど、なかなか変えられない」
そんなあなたの一歩を踏み出す勇気につながったら幸いです。
- 今の働き方に違和感があり、「このままでいいのか」とモヤモヤしている
- 働き方や生き方を変えたい気持ちはあるけれど、何から始めればいいかわからず不安
- 転職・独立・移住など、人生の転機を迎えようとしている
人生の中で働き方・生き方を変えるのは自然なこと
私自身、これまでに3つの大きな転換を経験してきました。
ひとつめは、20代後半で会社員からフリーランスになったこと。
ふたつめは、30代で東京から長野へ移住をしたこと。
そして最後が、40歳を迎えてライターの仕事に加えて、カウンセラーという新しい道を歩み始めたこと。
どれも100％の自信や確信があって決断したわけではなく、まさかこんな人生を歩むことになるなんて、10代や社会人になったばかりの頃の私は、まったく想像していませんでした。
でも、これらはすべて誰かに決められてやったわけではなく、自分で選んだことです。
そして振り返ってみると、それぞれの転機には必ず「今のままでは無理」「もっとこういうふうに生きたい」という心の声がありました。
会社員時代は、毎朝、満員電車に乗るたびに小さなため息をついていました。
毎日、早朝から深夜までのハードワーク。帰宅中の車内では体力気力をすべて使い果たし、家に帰っても寝るだけ。
職場でも多くの人たちが疲れた顔で働いており、「こんな生活を続けられない…」という漠然とした違和感が、少しずつ大きくなっていきました。
都会での生活も同じです。
幼少期から便利で刺激的な都市生活を送りながらも、年齢を重ねる中で、「もっと落ち着いた自然がある環境で暮らしたい…」という思いが心の奥がうずき始めるように。
そして30代後半から、このまま同じ仕事を、同じやり方で続けることの違和感を抱くようになり、次のキャリアを自然と意識するようになりました。
そして、ライターとして築いてきた経験やスキルを活かしながら、「人の心に寄り添う仕事もしてみたい」と感じるようになったのです。
人間は長く生きていけばいくほど、いろんな状況や価値観の変化があるものです。
20代で大切だと思っていたことが、30代、40代になると変わってくる。
やりたいことが変わったり、理想とする生き方が変わったりするのも当たり前。
変化に対応しながら、柔軟に働き方・生き方を変えていく。
それも、自分らしく生きるための大切な考え方ではないかなと私は思っています。
私の３つの転機で感じたこと
一方、それぞれの転機を迎える際に一番の障壁となったのも、私自身の頭から聞こえてくる声でした。
フリーランスになるときは「そんな不安定な働き方、やっていけるの？」
東京から長野に移住するときは「田舎暮らしなんて本当に自分に合う？」
そしてカウンセラーの道を歩み始めるときは「今から専門性を磨いてキャリアを築ける？」
それらはすべて、誰かに言われたわけではなく、私の頭に思い浮かんできたものです。
でも、最終的に「こっちに進む」と決断の決め手になったのは、やはり「私の本当の気持ち」でした。
実際、やってみると、フリーランスになったときは、初めて自分のペースで仕事ができる喜びを感じました。
長野に移住したときは、朝起きて窓から山々が見える生活に「ああ、これが私の求めていた暮らしだったんだ」と思いました。
カウンセラーの学びを始めたときも、人の心について学ぶことが、こんなにも楽しいものなのかと驚きました。
今は、人生のお手伝いをさせていただくことに、深いやりがいと充実感をおぼえています。
もちろん、すべてが順風満帆だったわけではありません。
収入が不安定になった時期もありましたし、新しい人間関係に戸惑うこともありました。
不安がゼロになることは、正直に言ってなかったです。
でも、「自分で選んだ道だから」という納得感があったからこそ、困難な時期も乗り越えることができたのだと思います。
「やってみなければわからない」も真実
何か新しいことにチャレンジするとき、多くの方にとって、やっぱり頭によぎるのが「失敗したくない」という気持ちだと思います。
それは至って自然なこと。
転職や独立をした結果、お金が減ってしまうのは本当に怖いですよね。
年齢が上がればあがるほど、そして家族がいる方なら、なおさらリスクを冒しづらく、慎重になるのは当然です。
でも、極論を言ってしまいますが、それまでと何か違うことをやるならば、リスクは絶対につきまといます。
失敗の確率をゼロにすることはできません。（どんなこともそうですね）
だから、ただ失敗を避けることだけを考えていたら、何もできなくなってしまうんです。
もちろん、失敗しないようにできる限りの準備をするのは大事。
私自身、新しいチャレンジをするときは、なるべくうまくいくように、できるだけ情報を調べたり、先に進んでいる人に話を聞いて万全の準備をしたりもします。
たとえば、独立当初はアルバイトとのダブルワークで始めましたし、移住するときも何度か現地に足を運んで候補地を念入りに探し、実際の生活をイメージしました。
カウンセラーの道も、まずは理論やスキルを学ぶことからスタートし、以前の仕事と並行して少しずつ実践を積み重ねながら自分のスタイルを築いています。
でも、ひとつ言えることがあります。
それは、いつも大事にしていたのは「どうやるか」以上に、「私の本当の気持ち」だったということ。
「私が望む働き方・生き方はこれだと思う」
そんな気持ちが強まったときには、失敗を恐れすぎずに行動に移す。
そうすると、きっと後悔のない生き方ができると思うのです。
そして一度やってみるからこそ、「自分はやっぱりこういうことが好きなんだなぁ」とか「こういうやり方は私には合わないことがわかった」なんていうことが、多々あります。
何かを大きく変えるときは、最初から完璧を求めず、まず小さく動いてみる。
そして、やってみてわかったことをもとに、また調整していく。そんな動き方もすごく大事だと思います。
「変えたい」という気持ちを大切にしてほしい
「もっとこうなりたい」「現状をどうにかしたい」
その気持ちは、本当に尊いものだと思います。
なぜなら、それはあなたがより良い人生を送りたいと願っている証拠だから。
現状に甘んじることなく、成長し続けたいと思っている証拠だから。
働き方や生き方を変えるのは大変だけれど、その気持ちをないことにしてほしくない。
納得するまでしっかり考えて、本当に後悔のない道をちょっとずつ進んでもらいたいと思っています。
現実的な条件や周囲への配慮も、もちろん大切です。
でも、まずは「私は本当はどうしたい？」を丁寧に考えてから、現実との折り合いを考えていくこと。
この順番が、後悔の少ない選択につながるのだと思います。
働き方・生き方の転機に立つあなたへ
「変えたいけれど、どう進めばいいかわからない」
「自分の本当の気持ちがよく見えない」
「一人で考えていると、不安ばかりが大きくなってしまう」
そんなときは抱え込まずに、安心できる対話の中で気持ちを整理してみませんか。
自分の本当の気持ちは、一人で考えていると、
いつもの思考の癖（「どうせ無理」など）に邪魔されて、なかなか見つからないもの。
だからこそ、壁打ち相手が役に立ちます。
私のセッションでは、転機に立つあなたの価値観や本当の気持ちを、一緒に丁寧に言葉にしていきます。
真剣に心に向き合う時間をつくることは、何かを変える大事なきっかけになります。
あなたらしい働き方・生き方への一歩を、一緒に見つけていきましょう。
まずはどんなセッションか知りたい方へ