気持ちの整理– tag –
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ミッドライフクライシス（中年の危機）とは？ 40代以降に訪れる「心の揺らぎ」の正体
こんにちは。自分らしい生き方・働き方の実現をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 40代に差しかかる頃、これまで普通にできていたことが少し重く感じたり、漠... -
「カウンセリングが必要な人」って？ 「メンタルが弱いから」ではなく「心のメンテナンス」のために
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「カウンセリングが必要な人って、どんな人なんだろう？」 「私みた... -
心を整え、あなたらしさを見つけよう。カウンセリングでモヤモヤを整理すると「本当の自分」が見えてくる
「なんだかモヤモヤするけれど、何が原因かわからない」「自分をもっと理解したいけど、どうすればいいかわからない」「考えてばかりで、答えが見つからない…」 そんな... -
カウンセリングって何を話せばいい？本音を話せない人でも心配いらない理由
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 皆さんはカウンセリングについて、どんなイメージを持っていますか... -
考えすぎてしまうあなたへ。モヤモヤを「言葉」に変えると心が軽くなる理由
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を育てるお手伝いをしている、カウンセラーの山﨑ももこです。 「いろんなことを、つい深く考えすぎてしまう…」「頭の中がモヤ...
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