2025年3月– date –
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HSP・内向型の「自分軸」で築く心地よい人間関係｜「人と会うと疲れてしまう」あなたへ
こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 友人とカフェでおしゃべりを楽しんだり、大好きな人と過ごしたり。と... -
カウンセリングが助けになる場面とは？｜心を整え、自分のこれからを見つめたいときに
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「カウンセリングが必要な人って、どんな人なんだろう？」「私みた... -
心のモヤモヤを整理する３つの方法｜自分らしさが見えてくる「心の片づけ術」
こんにちは。自分らしく働き、生きるためのサポートをしているカウンセラーの山﨑ももこです。 「なんだかモヤモヤするけれど、何が原因かわからない」「ずっと考えてい... -
カウンセリングって何を話すかわからないあなたへ。本音を話せない人でも大丈夫な理由
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 皆さんはカウンセリングについて、どんなイメージを持っていますか... -
自分の価値観を言葉にすると、迷いが減る理由｜「こころの言語化」で見つける自分軸
「自分らしく生きたいけれど、気づけば迷ってばかり…」そんなときって、ありませんか？ やりたいことがあっても、選択肢が多すぎて足が止まってしまう。周りの声や期待... -
SNSの「比較疲れ」に振り回されないために。気持ちを整える上手な付き合い方
こんにちは。「こころの言語化」を通して、自分らしい働き方・生き方を整えるカウンセラー、山﨑ももこです。 「SNSを見ていると、つい他の人と比べて落ち込んでしまう…... -
カウンセリングで自己理解を深めるメリットとは？ 自分を知ることが満たされた生き方につながる理由
こんにちは。自分らしい働き方・生き方のお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 皆さんは、ご自身のことをどれだけ理解できていると思いますか？ 日々を過ごす... -
カウンセリングはもっと気軽でいい｜心を整え、自分らしい毎日をつくるために
こんにちは。自分を深く知り、自分らしく働く・生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「カウンセリングって、心が限界になったときに行くもの」そ... -
「自分を大切にする」とは？ こころの言語化で「本当の気持ち」を見つける小さな始め方
こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 今日はよく耳にするけれど、いざやろうとすると難しい「自分を大切に...
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