自分らしい幸せのつくり方– category –

こんにちは。自分らしく、自由に生きたい人の“心の土台”を整えるカウンセラー、やまももです。 「自分らしく生きたいけれど、どうしても迷ってしまいがち…」 皆さんは、そんなふうに感じることはありませんか？ 人生の選択肢は無限にありますが、その中で...

こんにちは。自分らしく、自由に生きたい人の“心の土台”を整えるカウンセラー、やまももです。 「やってみたいな」と思ったこと、気づけばずっと「やれていない」ままになっていませんか？ 「時間ができたら…」 「もう少し落ち着いたら…」 「そのうちやれ...

こんにちは。自分らしく、自由に生きたい人の“心の土台”を整えるカウンセラー、やまももです。 突然ですが、あなたは普段、どれくらい自分の気持ちに耳を傾けていますか？ 「こんなこと言ったら嫌われるかも…」「どうせ本音なんて誰にも伝わらない…」 そん...

こんにちは。自分らしく、自由に生きたい人の“心の土台”を整えるカウンセラー、やまももです。 「もっと効率よくできたらよかったのに…」「この時間、ムダだったかも…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 最近よく耳にする「タイパ（タイムパフォー...

こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」お手伝いをするカウンセラー、やまももです。 この「自分らしい幸せのつくり方」シリーズでは、毎日をもっと心地よく、自分らしく過ごすためのヒントをお届けしています。 今回のテーマは「直感に耳を傾...

こんにちは。「自分を知り、自分らしく生きる」お手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「幸せ」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか？ 幸せのかたちは人それぞれ。誰かと比べるのではなく、「これが私の幸せ！」と感じられることが大切です。 で...