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こんにちは。ライフカウンセラーの、山﨑です。 「いろんなことを、つい深く考え過ぎてしまう…」そうやって心が気分が晴れないとき、皆さんはどう対処しているでしょうか？ 趣味や好きなことに打ち込んで上手にストレス解消できる人もいますが、実際には誰...