カウンセリング– tag –
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カウンセリングって意味ない？ 効果がなかったと感じた人に伝えたい3つのこと
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「カウンセリングを受けてみたけれど、なんだか意味なかったかも…... -
話すのが苦手でも大丈夫。じっくりと心を整える“書くカウンセリング”の魅力（メール・チャット・SNS）
こんにちは。自分らしく、自由に生きたい方の心の整理・メンテナンスをお手伝いするカウンセラー、やまももです。 「カウンセリングに興味はあるけれど、対面で話すのは... -
不安や迷い、心のモヤモヤ、誰に相談する？ カウンセリングで心が軽くなる理由
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を見つけるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「なんとなく不安だけど、誰に話せばいいかわからない」「モヤっとし... -
カウンセリングと友人・家族への相談、何がどう違う？ 上手な使い分けのヒント
こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 ちょっと落ち込んだり、迷ったりしたとき、友達や家族など身近な... -
自分を「整える」セルフマネジメント術。孤独・不安・プレッシャーに飲まれない心の使い方
こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 忙しい毎日の中で、「もっと効率よく」「もっと成果を出さなきゃ」と... -
メールカウンセリングって？おすすめの人・活用のコツ・注意点までやさしく解説
こんにちは。「自分を知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「カウンセリングを受けてみたいけれど、対面はちょっとハードルが高... -
「カウンセリングが必要な人」って？ 「メンタルが弱いから」ではなく「心のメンテナンス」のために
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 「カウンセリングが必要な人って、どんな人なんだろう？」 「私みた... -
心を整え、あなたらしさを見つけよう。カウンセリングでモヤモヤを整理すると「本当の自分」が見えてくる
「なんだかモヤモヤするけれど、何が原因かわからない」「自分をもっと理解したいけど、どうすればいいかわからない」「考えてばかりで、答えが見つからない…」 そんな... -
カウンセリングって何を話せばいい？本音を話せない人でも心配いらない理由
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 皆さんはカウンセリングについて、どんなイメージを持っていますか... -
カウンセリングで自己理解を深めるメリットとは？ 自分を知ることが満たされた生き方につながる理由
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 皆さんは、自分自身のことをどれだけ理解できていると思いますか？... -
カウンセリングは気軽に受けてOK！ ｜カウンセリングの活用方法・受ける魅力を紹介
こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 カウンセリングと聞くと、「心が限界になったときに受けるもの... -
考えすぎてしまうあなたへ。モヤモヤを「言葉」に変えると心が軽くなる理由
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を育てるお手伝いをしている、カウンセラーの山﨑ももこです。 「いろんなことを、つい深く考えすぎてしまう…」「頭の中がモヤ...
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