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「AI失業が怖い…」その不安、まず言葉にしてみませんか。心と働き方のカウンセラーが考える、AI時代に地に足をつけて生きるヒント
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 「AI失業が怖いんです」「AIで今後どうなるか…」 最近、相談の場でそう打ち明けてくださる方が増えています。... -
10年後の自分は、予想できなくていい。「変わり続ける」ことを許す生き方
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 「人生設計」という言葉がありますよね。 もっとくだけた言い方をするなら、「ライフプラン」でしょうか。 私... -
「〇〇はオワコン」「これが稼げる！」に疲れたら。AI時代の副業選びの前に、自分に問いかけたい３つのこと
こんにちは。 心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 フリーランス歴14年の実務視点と、カウンセラーとしての学びから、自分らしい働き方・生き方づくりをお... -
HSP気質のままフリーランスになって14年。繊細さと働き方のちょうどいい距離感
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 突然ですが、私は繊細で敏感な気質をもつ「HSP（Highly Sensitive Person）」です。 学生時代や会社員として... -
３分後の電車を待てなかった私が、長野で見つけた「余白」という贅沢
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 数日前、近所を車で移動していたとき、ふと「空が広いな」と感じました。 私が住んでいる長野では、市街地か... -
フリーランスか会社員か迷ったら。決める前に考えたい「どう働きたい自分か」
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 少し前から、ネット上で「フリーランスから会社員に戻る人が増えている」というニュースが話題になっていまし... -
HSPで仕事がつらいと感じたら｜働き方を変える、フリーランス・在宅ワークを選ぶ前に知っておきたいこと
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 私はこれまで、多くの繊細で敏感なHSP気質の方とお話ししてきました。 「人に気を遣いすぎて、仕事が終わるこ... -
自由も孤独も、どちらも私の一部。フリーランス14年目、不安ごと抱えて生きていく
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 私は2012年に会社員を経て独立し、今年（2026年）でフリーランス生活も14年になりました。 人に「フリーラン... -
繊細な私でもフリーランスになれる？ HSP気質の人が独立前に整えておきたい4つの心の準備
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 会社の人間関係に疲れやすい。オフィスの音や雰囲気に敏感で、帰宅するとぐったりしてしまう。自分のペースで... -
転職・独立しても「ここじゃない感」が消えない人へ。働き方を変えても満たされないときにできること
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 「転職して環境を変えたのに、なんだかモヤモヤする」「新しいスタートを切ったはずなのに、思っていたほど心...
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