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春が憂鬱・しんどいと感じるのはなぜ？ 良い変化も疲れる理由と、自分を守るセルフケア
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 そろそろ4月。新学期、新年度、新生活。テレビを見ても、お店のチラシやポスターを見ても、「スタート」や「... -
「普通」は時代で変わっていく。30年前、モスグリーンのランドセルで傷ついた私が、いま思うこと
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 先日、お昼ごはんを食べたあとに近所を散歩していたところ、下校中の小学生たちの姿を見かけました。 そこで... -
HSP気質のままフリーランスになって14年。繊細さと働き方のちょうどいい距離感
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 突然ですが、私は繊細で敏感な気質をもつ「HSP（Highly Sensitive Person）」です。 学生時代や会社員として... -
HSPで仕事がつらいと感じたら｜働き方の転換、フリーランス・在宅ワークを選ぶ前に知っておきたいこと
こんにちは。心とキャリアの伴走者として、自分らしい働き方・生き方をつくるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 私はこれまで、繊細で敏感なHSP気質で職場... -
HSP・内向型の「自分軸」で築く心地よい人間関係。「人と会うと疲れてしまう」あなたへ
こんにちは。自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 友人とカフェでおしゃべりを楽しんだり、大好きな人と過ごしたり。とても...
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