2025年– date –

こんにちは。心の整理＆自己理解をお手伝いするカウンセラー、やまももです。 ここ数年、「HSP」や「繊細さん」という言葉を耳にする機会が増えましたね。 実は私自身、子どもの頃からかなり強いHSP気質を持って生きてきました。ちょっとしたことで心が揺...

こんにちは。「自分を知り、自分らしく生きる」お手伝いをするカウンセラー、やまももです。 ふとした瞬間に、「自分の人生、このままでいいのかな？」と感じたことはありませんか？ SNSを開けば、友達の充実した日常やキラキラした成功体験が流れてきて、...

こんにちは。「自分を知り、自分らしく生きる」お手伝いをするカウンセラーの、やまももです。 「いろんなことを、つい深く考えすぎてしまう…」そんなふうに頭の中がモヤモヤして、気分が晴れないとき、皆さんはどう対処していますか？ 趣味や好きなことに...