momoism91– Author –
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カウンセリングと友人・家族への相談、何がどう違う？ 上手な使い分けのヒント
こんにちは。「自分を深く知り、自分らしく生きる」ためのお手伝いをするカウンセラー、やまももです。 少し落ち込んだときや迷ったとき、友達や家族など身近な人に話を... -
メールカウンセリング（テキスト相談）とは？ 話すのが苦手な人に合う理由・対面との違い・書き方のコツをカウンセラーが解説
こんにちは。こころの声を言葉にし、自分らしい生き方をつくるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「カウンセリングに興味はあるけれど、対面で話すのは緊張... -
HSP・内向型の「自分軸」で築く心地よい人間関係。「人と会うと疲れてしまう」あなたへ
こんにちは。自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 友人とカフェでおしゃべりを楽しんだり、大好きな人と過ごしたり。とても... -
心と働き方・キャリアで悩んだとき、カウンセリングができること【5つの具体的シーン】
こんにちは。自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「カウンセリングが必要な人って、どんな人なんだろう？」「私みたいな人... -
カウンセリングって何を話すかわからないあなたへ。本音を話せない人でも大丈夫な理由
こんにちは。自分軸を育てて、自分らしく生きるためのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 皆さんはカウンセリングについて、どんなイメージを持っていますか... -
「自分を大切にする」とは？ こころの言語化で「本当の気持ち」を見つける小さな始め方
こんにちは。自分らしく生きるためのこころの言語化をサポートするカウンセラー、山﨑ももこです。 今日はよく耳にするけれど、いざやろうとすると難しい「自分を大切に... -
転職・独立しても「ここじゃない感」が消えない人へ。働き方を変えても満たされない理由と３つのヒント
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 「転職して環境を変えたのに、なんだかモヤモヤする」「新... -
「自分軸」って何だろう？自分らしく生きるための判断基準を、少しずつ育てていく
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。 「自分軸を持とう」「自分軸で生きよう」 そんな言葉をよく見たり聞いたりするようになりましたよね。 私自身... -
考えすぎて疲れたとき、心や気持ちを少し楽にする「言葉」の使い方
こんにちは。自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをする、カウンセラーの山﨑ももこです。 私たちは、日々たくさんのことを考えながら生きています。 考えること... -
「ムダな時間」を大切にすると、自分らしい生き方が見えてくる｜タイパ思考にとりつかれないために
こんにちは。心とキャリアの伴走者として、自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「もっと効率よくできたらよかったのに…」... -
考えすぎて動けないあなたへ。直感を大事にして「しっくりくる」選択を増やそう
こんにちは。自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 私たちは毎日、たくさんの選択をしながら生きています。 でも、ちゃんと考...
