momoism91– Author –
-
「昔のように頑張れない…」40代・50代で自信や自己肯定感が下がりやすい理由と、その向き合い方
こんにちは。心と働き方のカウンセラー、山﨑ももこです。対話を通じて、自分らしい働き方・生き方づくりのお手伝いをしています。 40代・50代に入ると、それまで当たり... -
40代・50代が働き方に行き詰まる理由とは？ 「どう生きたいか」を軸にしたキャリア再設計の始め方
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです 40代・50代に入ると、それまで当たり前のように続け... -
40代・50代で「モヤモヤ」が出てくるのはなぜ？ 言葉にならない違和感の正体
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 私は普段、30代後半～40代・50代のミッドライフ（... -
ミッドライフクライシス（中年の危機）とは？ 40代以降に訪れる「心の揺らぎ」の正体
こんにちは。「心とキャリア」の両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 40代に差しかかる頃、これまで普通にできてい... -
40代で「人生をやり直したい」と思ったときに。現実的に選べる５つの選択肢
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 人の一生には、何度か大きな転換期があります。 3... -
「このままじゃ嫌だ」が転機になる。働き方・生き方を変えるタイミングと決断の考え方
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 「このままの働き方はもう無理かも…」「何か大きく変えた... -
「自分らしく生きる」に年齢はない｜79歳おばあちゃんのチャレンジに見る自分軸のお話
こんにちは。こころの言語化カウンセラーの山﨑ももこです。 「もう遅いかな…」「今さら新しいことなんて…」そんなふうに、心の奥で諦めかけていることはありませんか？... -
新しい一歩が怖いあなたへ。自分軸で踏み出す「小さな実験」のススメ
こんにちは。心とキャリアに伴走しながら、自分らしい働き方・生き方を支えるカウンセラー、山﨑ももこです。 「よし、やってみよう。でも……手が止まる」 転職、副業、... -
繊細な私でもフリーランスになれる？ HSP気質の人が独立前に整えておきたい4つの心の準備
こんにちは。心とキャリアの両面から、自分らしい働き方・生き方づくりをお手伝いするカウンセラー、山﨑ももこです。 会社の人間関係に疲れやすい。オフィスの音や雰囲... -
カウンセリングって意味ない？ 効果がなかったと感じた人に伝えたい３つのこと
こんにちは。自分らしい働き方・生き方をつくるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「カウンセリングを受けてみたけれど、正直、意味なかったかも…」「お金... -
話すのが苦手でも大丈夫。じっくりと心を整える「書くカウンセリング」の魅力（メール・チャット・SNS）
こんにちは。言葉にならない想いを言葉にし、自分らしい生き方をつくるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです 「カウンセリングで相談してみたいけれど、対面で話... -
言いたいことが言えないとき。上手に伝える前に「本当はどうしたい？」を大切にしよう
こんにちは。「こころの言語化」で自分軸を見つけるお手伝いをするカウンセラー、山﨑ももこです。 「本当はこう思ってるのに、うまく言えない…」「言いたいことがある...
